20.12 (воскресенье) / 14.00 - 17.00 / семинар для новичков

[dshihanov]

Еженедельный семинар по паркуру и общей физической подготовке для начинающих в спортивном зале.

Цель данного занятия - познакомится с теоретическими и практическими аспектами дисциплины.
В программе: разминка, техники прыжка и приземления, опорные прыжки, общая физическая подготовка. В конце семинара трейсеры PKSPA ответят на Ваши вопросы и расскажут о дальнейшем расписании занятий и о другой полезной информации. Внимательно ознакомьтесь со следующими пунктами:

Дата: 20 декабря 2009
Время: 14:00 - 17:00
Место: Кубинская ул., 62 (от ст.м. Ленинский пр. | от ст.м. Московская)
Стоимость: бесплатно
Возраст: от 14 лет
Наличие карт pkspa: не требуется (Что это такое?)
Запись: не требуется

Внимание! Бесплатно только первое занятие .

Форма одежды:
- Cпортивные штаны (шорты)
- Футболка, олимпийка.
- Сменная спортивная обувь. Обязательно.

Информация:
- Для начинающих
- О программе семинаров
- Правила раздела "Расписание семинаров"
- Карты pkspa.ru
- Группа PKSPA ВКонтакте

Если у вас остались какие-либо конкретные вопросы по поводу тренировок, записи на них, карт, подробности можно узнать по телефонам:
+7 911 006 77 08 (Илья)
+7 906 247 28 76 (Дима)